20분의 기적! 연예인이 선호하는 운동!
건강한 아름다움 B&H 스튜디오

FAQ

FAQ

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수트의 착용감은 어떤가요? 까칠까칠하거나 불편하지는 않나요?
이 수트는 특수제작된 상품으로 신축성이 뛰어난 기능섬 섬유(금사,은사 함유)로 제조되었기 때문에 착용감이 매우 뛰어납니다. 그래서 민감한 피부이신 분들도 입으셨을 때 어떤 불편함 없이 입으실 수 있답니다. ^^
슈트에 부착되는 장비는 세탁을 할 때 어떻게 되는거죠? 장비가 망가지지 않나요?
걱정하지 않으셔도 됩니다. 엠플리트레인 슈트와 탈,부착이 간단하기 때문에 별도로 보관이 가능하답니다 ^^ 장비는 고이고이 보관하고 수트만 따로 세탁 가능!
팔이나, 가슴 등 부위별로 따로따로 운동도 가능한가요?
네 그렇습니다! EMS트레이닝 프로그램에서 전용 수트를 통해 12개(팔,가슴,복부,등,엉덩이,다리)의 부위에각기 다른 세기의 전류자극을 분배 해줄 수 있기 때문에 부위별로도 운동이 가능합니다.
엠플리트레인 EMA운동(EMS트레이닝)이 이전에 했던 근력 운동보다 운동 효과가 훨씬 더 큰 이유는 무엇입니까?
엠플리트레인 EMA운동은 첫 운동 시작부터 거의 최대한의 강도로 모든 근육(깊은 곳에 있는 근육도 포함)을 동시에 훈련 시킬 수 있습니다. 기존 근육 운동으로는 이것이 불가능하죠. ​최대한 무겁게 운동을 해야 하며, 개인에 따라 때로는 힘줄과 관절이 고강도 운동을 허용하지 않는 경우도 있습니다.엠플리트레인은 그런 문제점을 모두 해결해서 운동이 가능해서 운동을 거의 하지 않는 가장 부적합한 조건을 갖춘 사람도 익숙해지는 간단한 과정을 거친 후에는 매우 고강도 훈련을 효과적으로 운동할 수 있습니다.
EMS트레이닝 20분 운동 ! 몇 회부터 효과를 느낄 수 있을까요?
운동을 시작한 시점이나 체력에 따라 다를 수 있어요.실제 연구결과에 의하면 허리 통증이 발생하는 모든 원인의 80~85% 가 근력 약화와 근육의 불균형 때문 이라고 합니다.​체지방이 많거나 평소 운동량이 적으셨던 분들은 EMS트레이닝의 체지방 연소 프로그램이 어느정도 진행이 되시고 난 후에 더 판타스틱~한 결과를 얻으실 수 있구요. 근력운동에 익숙하신 분들은 처음 몇 번만 운동해도 바로 운동효과를 느끼는 경우도 있습니다. 결론은 '운동 해본 사람이 더 잘 느낀다'라죠. 체지방 빠지고 근육 붙는 느낌 아니까요~
엠플리트레인의 전류 .. 심장에 무리가 가지는 않을까요?
엠플리트레인은 어린 학생도 이용이 가능한 기기랍니다. ^^거기에 엠플리트레인이 사용하는 전류는 아주 약하고 매우 자연스럽게 때문에 심장에는 영향을 주지 않습니다. ​게다가 심장은 심낭으로 인해 이 유형의 효과로 부터 결리되어 있습니다.앰플리트레인 전류는 골격근에 영향을 미치지만 기관근 및 심장 근육에는 영향을 주지 않는답니다.
모든 연령대의 남녀가 할 수 있나요 ?
지난 10년간 전문가들의 의견은 14세이전에 근육운동을 시작해서는 안된다고 했지만,지금은 그렇지 않답니다. 기본적으로 다른 종류의 스포츠 및 운동을 하는데 문제가 없는 사람 모두에게 적합하다고 할 수 있어요.여기서 나이는 크게 문제가 되지 않는 것이죠. 오히려 게임처럼 즐기는 스포츠이기에 어린이들에게 훨씬 잘 맞는 운동이 될 수도 .. ^^근력운동이 꼭 필요한 어르신들이나 비만으로 고민하는 어린이들, 산후에 체중관리와 교정을 동시에 고민하는 어머님들, 웨딩데이를 앞둔 예비신부님들 ... 남녀노소 구분없이 모두 즐길 수 있어요.
근육이 생성된다는 것은 이해했는데 .. 그렇다면 지방은?
엠플리트레인 스포츠모드로 지방연소 프로그램을 시작해보시면 매우 효과가 있다는 것을 확인하실 수 있지만 여러가지 조사결과에 따르면 음식에 크게 의존하는 분들의 셀룰라이트이 강하다고 하니,엠플리트레인 프로그램과 함께 음식조절이 동반되어야 하겠습니다.
믿을 수 없다 ! 어떻게 20분 운동으로 살을 뺀다는 건지?
엠플리 트레이닝은 20분 운동 동안 전신을 효율적으로 운동하는 트레이닝 방법입니다.신진대사속도가 증가되고, 몸이 건강해 진다는 느낌을 가지게 될 것입니다.하지만 확실한 체중감량을 위해서는 1회성으로 그치게 해서는 안됩니다.
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